あとから振り返ったとき、
こんなふうに思うことはありませんか。
- お金が減ったことより、気持ちが荒れた
- 金額より、疲れが残っている
- 何日も引きずっている
この感覚、
かなりしんどいですよね。
つらさの正体は、数字じゃない
使った金額が大きいと、
もちろんショックはあります。
でも多くの場合、
本当にきついのはそこではありません。
- 気持ちに余裕がなくなった
- 自分を責める時間が増えた
- 何も考えたくなくなった
こうした余裕のなさが、
後からじわじわ効いてきます。
余裕がなくなると、回復に時間がかかる
お金は、
時間がたてばまた入ってくることもあります。
でも、
余裕が削られると違います。
- 気分が戻らない
- 判断が荒れたまま
- 次の行動も雑になる
この状態が続くと、
また同じ選択をしやすくなり、
悪循環に入りやすい。
「取り返そう」が、余裕をさらに削る
余裕を失ったあと、
多くの人がやりがちなのが、
「取り返そう」とすることです。
でもこのとき、
- 焦っている
- 冷静さがない
- 判断が短期的
こうした状態になりやすい。
結果、
余裕を取り戻すどころか、
さらに削ってしまうことも少なくありません。
だから最優先は「余裕を守ること」
ここでの優先順位は、
かなりはっきりしています。
- 余裕をこれ以上削らない
- 気持ちを落ち着かせる
- 判断できる状態に戻す
お金を増やすのは、
このあとでいい。
余裕がない状態で
何かを増やそうとしても、
うまくいかないことが多いです。
余裕は、小さな選択で守れる
大きなことをする必要はありません。
- 今日は決断しない
- 今日は使わない
- 今日は考えない
こうした小さな保留が、
余裕を守ってくれます。
「何もしない」を
ちゃんと選ぶことも、
立派な選択です。
余裕を失った感覚に気づけているなら大丈夫
余裕がなくなったと感じているなら、
それはもう一歩目です。
何も感じていなければ、
立ち止まることもできません。
このブログでは、
お金そのものよりも、
余裕をどう扱うかを大事にしています。
余裕が戻ってくると、
自然と選択肢も見えてきます。
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