振り返ってみると、
毎回だいたい同じところに戻っていませんか。
- 結果が似ている
- 後悔の内容も似ている
- 「またか」という感覚になる
特別な失敗をしたわけじゃない。
でも、流れが変わっていない。
この状態には、
はっきりした理由があります。
同じ結果になるのは、同じ判断が続いているから
当たり前の話に聞こえますが、
かなり重要なポイントです。
- 同じ時間帯
- 同じ気分
- 同じ理由
こうした条件がそろうと、
人はほぼ同じ判断をします。
つまり、
結果が同じなのは、
判断が同じだから。
意志の問題ではありません。
判断は「考えて」ではなく「流れ」で行われている
多くの場合、
判断はその場で考えているようで、
実は流れで決まっています。
- 疲れている → 楽な方へ
- 余裕がない → 即効性のある方へ
- 面倒 → 慣れている方へ
この流れが固定されると、
毎回の判断も固定される。
結果として、
行き着く場所も同じになります。
「変えたつもり」でも結果が変わらない理由
たまに、
こんなことはありませんか。
- 今日は違う選択をした
- でも結局、似た結果になった
これは、
表面だけ変えて、流れが同じ
という状態です。
- 時間帯は同じ
- 気分も同じ
- 判断の基準も同じ
このままだと、
結果も引っ張られます。
流れを変えるなら「判断の前」をいじる
結果を変えたいなら、
行動そのものより、
判断の前を変える方が効果的です。
- 判断する時間をずらす
- 疲れている状態で決めない
- 一度だけ間を置く
これだけで、
選択肢が変わりやすくなります。
同じ結果に気づけた時点で、もう一歩進んでいる
「また同じ結果だな」
そう思えたなら、
それは失敗ではありません。
- 流れを認識できている
- 無意識だった部分が見えている
という状態です。
本当に厄介なのは、
気づかないまま
同じ結果を繰り返すこと。
結果を変える必要はない日もある
ここで、
少し楽になる話をします。
毎回、
結果を変えなくていい。
- 今日は変えないと決める
- 流れを says 그대로受ける
- 無理に抗わない
これも、
立派な選択です。
大事なのは、
選んでいる感覚があるかどうか。
流れに気づくと、調整はできる
「気づいたら同じ結果」
この言葉が出てきたら、
それは調整のスタート地点です。
このブログでは、
結果を責めません。
代わりに、
- 流れを見て
- 判断の前を見て
- ほんの少しズラす
この積み重ねを大事にします。
コメント